Dopo la pausa di fine 2025 e inizio 2026 sono ripresi gli appuntamenti del progetto “Salute in cammino”, l’iniziativa di promozione della salute che Unione Sportiva Acli Marche porta avanti dal 2013 nei comuni di San Benedetto del Tronto, Monteprandone e Ascoli Piceno. L’obiettivo è semplice e allo stesso tempo fondamentale: incentivare l’attività fisica regolare attraverso camminate sportive aperte a cittadini di ogni età, favorendo uno stile di vita più sano e attivo.

Il progetto prevede tre appuntamenti settimanali, ciascuno della durata di circa un’ora. Le camminate si svolgono il martedì a Monteprandone alle 21 con partenza da Piazza dell’Unità, il mercoledì ad Ascoli Piceno alle 21 da Piazza Immacolata e il venerdì a San Benedetto del Tronto alle 21 da Piazza Cristo Re a Porto d’Ascoli. Le attività si tengono durante tutto l’anno, salvo condizioni di maltempo, e la partecipazione è completamente gratuita. Per informazioni è possibile contattare il numero 3442229927.

Nel solo 2025 sono state realizzate 137 camminate, ognuna di circa 5 chilometri, con il coinvolgimento di oltre 50 persone a incontro. Numeri che confermano il forte radicamento dell’iniziativa nel territorio e l’interesse crescente verso forme di attività fisica accessibili, sostenibili e adatte a tutte le fasce d’età.

Camminare è infatti una delle pratiche più semplici ed efficaci per migliorare la salute. Studi scientifici confermano che una camminata regolare contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare e potenzia le capacità cognitive. Altre ricerche evidenziano come passeggiate energiche possano ridurre il rischio di sviluppare patologie cardiache, come la fibrillazione atriale. Camminare è inoltre un’attività democratica, che non richiede attrezzature particolari e può essere praticata da chiunque, come sottolineato anche da approfondimenti dedicati al benessere quotidiano. Oltre ai benefici fisici, “Salute in cammino” rappresenta un importante spazio di socializzazione e aggregazione. Le camminate favoriscono l’incontro tra persone di età diverse, creano legami, contrastano l’isolamento e promuovono un senso di comunità. Muoversi insieme, infatti, aumenta la motivazione, migliora l’umore e rende l’attività fisica più piacevole e sostenibile nel tempo. Grazie alla sua continuità e alla partecipazione crescente, il progetto si conferma un punto di riferimento per la promozione della salute nel territorio della provincia di Ascoli Piceno, unendo movimento, prevenzione e relazioni sociali in un’unica proposta semplice ma estremamente efficace.