Dal 9 al 30 marzo, ogni lunedì dalle 20 alle 21, si terrà un corso gratuito di difesa urbana, karate e autodifesa femminile.

L’iniziativa si svolgerà presso la Palestra Polivalente in via Lungomare Romita 1 a Cupra Marittima.

Il corso è promosso dall’Associazione Giovanile Picena ASD APS con il sostegno della Fondazione Nazionale delle Comunicazioni, e si avvale della collaborazione degli istruttori di A.S.D. Karate Gichin Funakoshi.

Il corso rientra nel progetto “Panchine rosse tutto l’anno”, nato per promuovere informazione, educazione e prevenzione sul tema della violenza contro le donne. L’obiettivo è non solo quello di aumentare la sicurezza personale delle partecipanti, ma anche di fornire competenze tecniche e strumenti per affrontare con equilibrio eventuali situazioni di pericolo. Il corso è riservato a donne dai 14 anni in su, fino a un massimo di 40 partecipanti. Per iscriversi è necessario inviare un messaggio WhatsApp al numero 3495711408, indicando i propri dati anagrafici.

Il karate può essere utile a una donna come autodifesa perché sviluppa prontezza mentale e capacità di valutare il pericolo, allena tecniche semplici per liberarsi da prese e creare distanza, e aumenta forza, equilibrio e sicurezza personale scoraggiando molte situazioni di rischio.