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Fino al 28 maggio proseguiranno le attività previste dal progetto “Laboratori territoriali di prevenzione della salute”, realizzato dalla Cooperativa DLM con il sostegno della Fondazione Nazionale delle Comunicazioni. All’interno del programma è attivo un percorso gratuito di taijiquan e qigong che si svolge ogni giovedì dalle 19 alle 20, guidato dal maestro Raffaele Tassone. Le iscrizioni sono ancora aperte.

Gli incontri si tengono nella palestra della Scuola Miscia di San Benedetto del Tronto, con accesso da via Aleardi. Le due discipline proposte, appartenenti alla tradizione cinese, combinano movimenti armoniosi, respirazione consapevole e attenzione mentale, favorendo equilibrio e benessere complessivo. Il taijiquan si caratterizza per sequenze lente e continue che aiutano a migliorare postura, coordinazione e stabilità, contribuendo anche alla prevenzione di cadute e tensioni muscolari. Il qigong, attraverso esercizi morbidi e respirazione profonda, sostiene la circolazione dell’energia vitale e favorisce rilassamento, chiarezza mentale e riduzione dello stress.

Entrambe le pratiche rafforzano muscoli e articolazioni senza sovraccaricare il corpo, risultando adatte a persone di ogni età e utili per mantenere mobilità, concentrazione e benessere nel tempo. Per partecipare è necessario effettuare la preiscrizione telefonando al numero 3495711408.