CASTEL DI LAMA  – Cittadini di ogni età hanno preso parte all’iniziativa “Salute in cammino con la Coop” che ha preso il via venerdì scorso.

L’iniziativa è organizzata da Unione sportiva Acli Marche, la Regione Marche,  Coop Adriatica e IGD per promuovere uno stile di vita sano e creare momenti di aggregazione.

I cittadini che hanno aderito all’iniziativa si sono ritrovati presso il centro commerciale Città delle Stelle, Viale dei Mutilati ed Invalidi del Lavoro, 94- zona industriale, località Campolungo Castel di Lama (AP) ed hanno poi camminato per circa un’ora e quasi 5 chilometri.

L’iniziativa è gratuita e adatta a ogni età. In omaggio la pettorina fluorescente (offerta da US Acli), una bottiglietta d’acqua e occhiali da sole per i bambini (offerti da IGD).

Per informazioni: 0736.982746 – Facebook: Unione Sportiva Acli Marche – SALUTE IN CAMMINO COOP – twitter: USACLIMARCHE.

L’iniziativa si ripeterà ogni venerdì del mese di settembre con partenza a partire dalle ore 20,30.

“L’Organizzazione Mondiale della Sanità – dicono i promotori dell’iniziativa –  raccomanda agli adulti di camminare a passo veloce almeno 150 minuti la settimana oppure di correre lentamente almeno 75 minuti ogni sette giorni. L’esercizio fisico è un mezzo efficace di prevenzione, mantenimento e recupero della salute, ma tale esercizio si deve compiere ad una intensità in “resa salute”. Ogni persona ha la propria velocità di passo, e camminare troppo veloce o troppo piano rispetto a quella non permette di godere a pieno dei benefici per la salute del movimento. Proprio per questi il gruppo è seguito da insegnanti Isef con esperienza nel settore”.