marzo 30, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Damiano Lembo: “Bene Spadafora, su criteri fondi emergenza coinvolgere anche Enti promozione’

marzo 30, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

“Movimento & Salute” a Venarotta e Palmiano diventa on line nel periodo del Coronavirus

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Esercizi di rinforzo per gli arti superiori

marzo 30, 2020marzo 30, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi del pilates per equilibrio e rinforzo del tronco

marzo 27, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi di respirazione

marzo 25, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi per gli addominali

marzo 24, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi per addome e dorsali

marzo 24, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi di rinforzo muscolare per testa/collo e arti superiori

marzo 22, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Ponte laterale e ponte da prono – plank

marzo 20, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi di Stretching e spiegazione tecnica dello squat