marzo 24, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi per addome e dorsali

marzo 24, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi di rinforzo muscolare per testa/collo e arti superiori

marzo 22, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Ponte laterale e ponte da prono – plank

marzo 18, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi in quadrupedia sia di mobilizzazione del rachide che rinforzo per i paravetrebrali

marzo 18, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi di mobilità per le spalle con bastone

marzo 17, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi di scarico della schiena e di stretching

marzo 16, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Esercizi a corpo libero da fare a casa

marzo 16, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Ginnastica a domicilio: una nuova lezione

marzo 15, 2020marzo 26, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Proseguono le lezioni della “Ginnastica a domicilio”

marzo 14, 2020marzo 19, 2020 Unione Sportiva Acli Marche

Prosegue “La ginnastica a domicilio”