ASCOLI PICENO – Ha raggiunto quota mille persone coinvolte il progetto “Salute in cammino” promosso dall’Unione Sportiva Acli delle Marche in collaborazione con enti locali, associazione e cooperative del territorio regionale con l’obiettivo di promuovere la salute ed uno stile di vita sano dei cittadini. In quasi un anno e mezzo di attività sono stati tantissimi i cittadini di ogni età che hanno partecipato ai vari appuntamenti che sono stati organizzati e vengono tuttora organizzati in vari centri come Acquaviva Picena, Monteprandone, San Benedetto del Tronto, Ascoli, Spinetoli, Castel di Lama, Grottammare ed altri. Gli interventi realizzati sono di diverso genere. In primo luogo si tratta di camminate della durata di un’ora che si svolgono una volta a settimana e permettono a persone di ogni età di muoversi per circa 5 chilometri. In secondo luogo si realizzato camminate in occasione di feste, iniziative, sagre, feste dei patroni ed altri appuntamenti coinvolgendo persone che non partecipano agli eventi settimanali organizzati nei vari comuni. “Vari studi scientifici – dicono i dirigenti dell’Unione Sportiva Acli delle Marche – sono concordi nell’affermare che se tutti camminassero a tasso spedito per 30 minuto al giorno vedremmo diminuire drasticamente ipertensione, sovrappeso, mal di schiena, diabete, problemi muscolari e articolari, ansia e stress”. L’Unione Sportiva Acli è impegnata ormai da oltre 20 anni a sostenere l’utilità e la necessità dell’attività fisica sia come strumento di prevenzione e di benessere psico-fisico, sia come strumento di terapia nel caso di molte malattie “esercizio-sensibili”. Di fatto in una società sempre più sedentaria (l’Istat nel 2011 ha censito il 40% della popolazione come praticamente inattivi dal punto di vista dello sport), che cammina “seduta”, è assolutamente indispensabile riappropriarsi delle proprie gambe per brevi o lunghi spostamenti, così si riuscirà a salvaguardare la salute, oggi sempre più insidiata pericolosamente da tante, troppe abitudini sbagliate.20140913_190647

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