ASCOLI – Camminare per restare in salute. È lo spirito di “Marche in Salute”, progetto promosso dal Coni Marche in collaborazione con il coordinamento regionale degli enti di promozione sportiva, che domenica 28 settembre alle ore 18 farà tappa ad Ascoli Piceno con partenza da Piazza Arringo.

Per partecipare a “Marche in salute” non occorre preiscriversi, basta presentarsi un quarto d’ora prima della partenza in Piazza Arringo per la registrazione dei dati anagrafici, meglio portarsi vestiti comodi e scarpe adatte a camminare.

“Una semplice camminata – dicono i promotori dell’iniziativa –può essere un’attività fisica efficace quanto altre pratiche sportive più articolate e complesse, basta mantenere un passo sostenuto e avere un po’ di costanza. Sempre maggiori evidenze scientifiche dimostrano gli effetti positivi sulla salute dei cittadini dati dallo svolgimento di attività fisica: quest’ultima mantiene infatti allenato il cuore, migliora la circolazione, rafforza le ossa, regola la pressione arteriosa e favorisce il metabolismo aiutando anche a dimagrire e combattendo dunque l’obesità, che sta diventando un problema sempre più allarmante”

Il percorso predisposto permetterà ai podisti anche di ammirare le bellezze del centro storico di Ascoli Piceno.

L’iniziativa rientra anche nella manifestazione “Ascoli sport in festa” in programma domenica 28 settembre ad Ascoli Piceno e fa seguito agli appuntamenti che si sono svolti nel territorio regionale a Pedaso, Campofilone, Castelfidardo e San Benedetto del Tronto.28 SETTEMBRE 2014

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